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pedalare per dimagrire! ma come?
Testo
<blockquote data-quote="cardo" data-source="post: 2812685" data-attributes="member: 25591"><p>sai cosa trovo di difficile ? e' che quando salgo in bici tenere fc basse e' difficile anche se so che tenendole basse e macinando tanti km raggiungerei piu' velocemente il risultato -kg , non che vada forte , pero' quando mi ritrovo a fare i miei soliti percosi , e vedo che sto spingendo un rapporto migliore di altre volte , non riesco a mollarci e allora tengo duro , e il cuore e bello alto , ma quasi mai fuori soglia . </p><p>un'altra difficolta' sono le uscite in solitaria , io provengo da 20 anni di mtb </p><p>un'altra branchia del mondo della bici , e tutti i miei amici fanno parte di quel mondo , e farmi 100km da solo <u>io</u> lo trovo duro , ma non tanto per la distanza perche' a fc basse sicuramente arriverei a distanze maggiori e la solitudine della pedalata che non mi appaga , non so se riesco a spiegarmi , per farti capire qualche settimana fa' sono partito da VOLTRI/e sono arrivato a FINALE LIGURE da solo(riviera ligure) il ritorno e' stata dura non parli con nessuno sei concetrato sempre di mantenere la fc giusta , e dura .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cardo, post: 2812685, member: 25591"] sai cosa trovo di difficile ? e' che quando salgo in bici tenere fc basse e' difficile anche se so che tenendole basse e macinando tanti km raggiungerei piu' velocemente il risultato -kg , non che vada forte , pero' quando mi ritrovo a fare i miei soliti percosi , e vedo che sto spingendo un rapporto migliore di altre volte , non riesco a mollarci e allora tengo duro , e il cuore e bello alto , ma quasi mai fuori soglia . un'altra difficolta' sono le uscite in solitaria , io provengo da 20 anni di mtb un'altra branchia del mondo della bici , e tutti i miei amici fanno parte di quel mondo , e farmi 100km da solo [U]io[/U] lo trovo duro , ma non tanto per la distanza perche' a fc basse sicuramente arriverei a distanze maggiori e la solitudine della pedalata che non mi appaga , non so se riesco a spiegarmi , per farti capire qualche settimana fa' sono partito da VOLTRI/e sono arrivato a FINALE LIGURE da solo(riviera ligure) il ritorno e' stata dura non parli con nessuno sei concetrato sempre di mantenere la fc giusta , e dura . [/QUOTE]
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