Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 1326884" data-attributes="member: 3881">Riiniziato proprio ieri con 6,5 Km. in pista con variante di 100 metri su sterrato. Oggi ho i quadricipiti legnosi, ma se mi libero esco di nuovo.Per me è un ottimo allenamento alternativo visto che mi è impossibile fino a marzo uscire durante la settimana e a parte i primi due inverni dove a livello muscolare pativo anche in bici dopo mi sono sempre trovato benissimo, con un ottima capacità aerobica ciclistica anche nei mesi invernali.Perché fanno male i muscoli: oltre ad essere movimenti antitetici quando si corre si spinge verso l'alto e si picchia sulla terra creando un movimento poco rotondo.</blockquote>