ciao ragazzi,
dopo un anno di km macinati a piedi nel fango e su asfalto con la bdc mi hanno diagnosticato una fascite plantare al piede SX.
Naturalmente sono due settimane che non corro e sfrutto sole per pedalare.
Sto notando che quando pedalo a bassi RPM (80-85) sia in salita sia in pianura sento la fascia contrarsi e mi da fastidio (come ci stessi correndo sopra).
Inoltre i miei compagni di bici mi dicono che pedalo con le caviglie rigide.
è possibile che il mio stile di pedalata abbia influito sulla fascite plantare?
dove posso trovare un video o articolo FATTO BENE dove si parla della corretta tecnica di pedalata?
dopo un anno di km macinati a piedi nel fango e su asfalto con la bdc mi hanno diagnosticato una fascite plantare al piede SX.
Naturalmente sono due settimane che non corro e sfrutto sole per pedalare.
Sto notando che quando pedalo a bassi RPM (80-85) sia in salita sia in pianura sento la fascia contrarsi e mi da fastidio (come ci stessi correndo sopra).
Inoltre i miei compagni di bici mi dicono che pedalo con le caviglie rigide.
è possibile che il mio stile di pedalata abbia influito sulla fascite plantare?
dove posso trovare un video o articolo FATTO BENE dove si parla della corretta tecnica di pedalata?