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Testo: <blockquote data-quote="mackillers" data-source="post: 3029416" data-attributes="member: 14286">Quando vuoi basta chiedere, loro però adesso escono sempre la mattina per trovare fresco ed anche io faccio fatica a fissare con loro, domenica prossima dovrei non avere impegni ufficiali, se sono a Prato si fissa al circolo verso le 8.poi dipende se volete si può fare anche con il gruppo feraglia più giovane e Lorenzo, però loro ci tirano il collo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> ho deciso di alleggerire un po lo sforzo ma allungare un po le uscite visto il mio stato di forma ed il caldo non riesco a forzare fuori soglia, tanto vale fare fondo che non fa mai male..oltretutto devo impegnarmi a perdere altri 2-3 chili minimo per settembre, quest anno non riesco a perdere peso non capisco perché, sarà perché faccio uscite più corte ma più intense...da ora in poi sto più attento ed allungo i chilometri, vediamo se questo mese arrivo a 1500.</blockquote>

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