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Testo: <blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 3202948" data-attributes="member: 6530">Diciamo Snacke che vado bene (ho perso anche 2kg.. sono 73 anzichè 75 e vorrei arrivare a 70 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> )i 21 della mezza li dovrei avere in 1h 45min (5min/km) ed è come ti dicevo un andar bene.. ci sonociclisti (magari che allenano il running anche durante lanno) che corrono a 4 30 a km la mezza!! Comunque mi va bene così <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>