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Testo: <blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 3360957" data-attributes="member: 6530">Snacke riprenditi presto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> e vedrai che dopo il Conconi aggiusti il tiro. Per quel che mi riguarda capiscoanche il significato delle parole di Fede (che tra laltro in salita cammina <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> ) ma io ad oggi non ho problemia mettermi ai 40 in pianura e premere nel vallonato, mai sono sopra al medio  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> del resto sono un passistone e non sarò mai un fenomeno in salita, questo lo so. La sto iniziando ad allenare adesso ma con gradualità epremere adeso in salita per me, in questo momento della stagione vorrebbe dire andare in soglia.. ed è da evitareper il lavoro che sto facendo :-) Intendiamoci NON sono e non voglio diventare un fenomeno, ci mancherebbe <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Domenica era la mia seconda uscita dopo 4 mesi.. e son tornato a casa che stavo bene, ne avevo e mai in fuori soglia.. sul Sancasciano son rimasto al medio e min 85rpm.. sulla prima salita ero anche a 50 di rpm ma al max ai 165bpm, sotto i miei 178 di soglia, quindi sotto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Il gruppo è bello, mi piace la gente ci mancherebbe.. tuttidi ottima compagnia. Io ripeto.. seguo una mia preparazione, pe mie velleità e miei riscontri.. non sono un fenomeno(e nemmeno mi interessa esserlo :-) ) mi diverto migliorandomi e non dimentico que per me questanno è linizio del mio terzo anno in bdc.. un pivello :-) Poi da aprile il poi sarà mooolto diverso, li lavorerò molto di più sudistanze lunghe e dislivello, considerando poi che sarà anche il momento dei lavori in soglia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />RIPETO: filosofia paperina GIUSTISSIMA, ammirevole e destinata allunità di gruppo ed è tutto per una squarda <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />E non potevo che esser che  soddisfatto delluscita di domenica scorsa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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