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Testo: <blockquote data-quote="davide79" data-source="post: 2159160" data-attributes="member: 21168"><p>Cosa pretendi? prima uscita e già lavori al medio per troppo tempo e poi quando tenevi i 40 km/h eri sicuramente vicino o sopra la soglia con l'acido lattico che il tuo fisico non è pronto a smaltire in tempi rapidi. Allenamenti specifici adesso non ti servono, devi costruire la base con delle uscite senza correre dietro a tutti poi vedrai che pian piano la forma cresce poi prima terrai le ruote, poi tirerai anche tu e poi magari stacchi tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />! Non avere fretta.</p></blockquote><p></p>