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Allenamento
Metodologie di allenamento
Per non perdere le ruote del gruppo..
Testo
<blockquote data-quote="CRAMPO" data-source="post: 2160155" data-attributes="member: 16283"><p>Se le ruote le perdi sul piano e' solo mancanza di allenamento percui basta uscire un po'... tieni presente che se per paura sta in fondo al gruppo ogni rotonda ti prendi una frustata e ogni piccolo scatto del primo lo senti sui denti... cerca (se non diventi un pericolo per gli altri) di stare in mezzo al gruppo non solo per l'aria ma per evitare gli strappi.... il nuoto gran bello sport (a me a furia di andarci sono venute le branchie) ma ti mantiene in linea e il cuore in movimento ma centra poco... sia come gruppo muscolare interessato sia perche' non credo che tu in vasca ci faccia 4 ore. Il tuo e' un male comune... col tempo passa....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CRAMPO, post: 2160155, member: 16283"] Se le ruote le perdi sul piano e' solo mancanza di allenamento percui basta uscire un po'... tieni presente che se per paura sta in fondo al gruppo ogni rotonda ti prendi una frustata e ogni piccolo scatto del primo lo senti sui denti... cerca (se non diventi un pericolo per gli altri) di stare in mezzo al gruppo non solo per l'aria ma per evitare gli strappi.... il nuoto gran bello sport (a me a furia di andarci sono venute le branchie) ma ti mantiene in linea e il cuore in movimento ma centra poco... sia come gruppo muscolare interessato sia perche' non credo che tu in vasca ci faccia 4 ore. Il tuo e' un male comune... col tempo passa.... [/QUOTE]
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