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Testo: <blockquote data-quote="Bengi" data-source="post: 6558285" data-attributes="member: 45055">Si, certo, mettere un dislivello s-m uguale a quello dei pro per pura emulazione senza valutarne le conseguenze sul proprio organismo sarebbe da stupidi. Pero' posso dirti che io che mi ritengo un semplice amatore, non piu' giovane e nemmeno tanto allenato, nella mia bici ormai da circa un anno ho un dislivello s-m pari proprio a 130mm. L'unica avvertenza e' fare regolarmente esercizi di allungamento e di mobilita' del distretto lombo-sacrale. Posso dirti di aver fatto anche uscite discretamente lunghe (fino a 4 ore) senza avvertire dolori di alcun genere derivanti da tale postura molto racing. Quindi direi che la cosa e' abbastanza soggettiva.... tra l'altro io pedalo una bdc molto particolare perche' ha un piantone tubo sella molto verticale (79°) con l'estremo anteriore della stessa sulla verticale del MC (arretramento 0). E anche questa postura estremamente avanzata che mi permettere di esprimere (un po') piu' potenza, non mi crea inconvenienti articolari di alcun tipo. Io credo che l'organismo umano sia una macchina altamente flessibile e adattabile alle diverse situazioni. Personalmente infatti non capisco coloro che regolano la postura sulla bici in maniera millimetrica... Io devo dire che riesco a pedalare altrettanto bene bici assai diverse come impostazione e assetto (es. passo da bdc a mtb senza problemi) senza essere penalizzato ne' riguardo alla performance, ne' riguardo alla condizione fisica.</blockquote>

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