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Testo: <blockquote data-quote="alt" data-source="post: 1271206" data-attributes="member: 6605">Io non odio il giorno di riposo.Dopo una bella giornata di carico, il riposo, mi rigenera e so che stando fermo, farò recuperare lo sforzo al mio fisico, ed il giorno successivo, andrò come una moto (mi capita sempre così).Il discorso diventa ben diverso invece quando il riposo è forzato o reiterato (causa impegni, condizioni meteo, di salute ecc.); in questi casi il riposo diventa una vera croce e mi mette in crisi per fortuna è difficilissimo e molto raro che mi capita di stare una settimana di fila fermo ma quando accade ci sto davvero male.Anche io comunque non riesco a stare totalmente fermo ma nel giorno di riposo non mi rimetto in bici (altrimenti ci sto tanto - è inevitabile), e quindi magari vado a farmi una partita a calcetto invitato dagli amici o un pò di palestra...!Ma il riposo fondamentalmente può solo far bene!</blockquote>

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