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Testo: <blockquote data-quote="marjanna" data-source="post: 1271456" data-attributes="member: 10997"><p>Per la mia esperienza il giorno di riposo è utile oltre che per recuperare l energie   anche per scaricare il cervello dallo stress dell allenamento...ma se devi stare così e ti capisco perchè anch io provavo le stesse sensazioni fai meglio ad uscire un oretta tranquillo magari con una sosta per un caffè....ti sentirai senz altro meglio...</p></blockquote><p></p>