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Testo: <blockquote data-quote="Lord grifone" data-source="post: 5693659" data-attributes="member: 60311">Ho un cube pelotoc race, 9,5 kg compresa di pedali, borraccia ect...Rapporti 50-34 105, non so i pignoni.Comunque in salita vado col più leggero ma su pendenze del 9-10% fatico a bestia, andrò a 6-7 kmh e bassa cadenza xchè non ce la faccio.In pianura vado col 50 davanti di media sui 30 kmh, ogni tanto spingo a 35 ma duro pochi minuti, cerco di stare sui 85-90 di cadenza, di più non mi trovo...Io ho un fisico da calciatore, pensavo di avere forza nelle gambe ma evidentemente in bici si usano altri muscoli che si sviluppano solo pedalando.Ma non ci sono soluzioni x migliorarsi avendo poco tempo? Tipo fare 1 ora di salita miglioro piuttosto che farne 3 in pianura? I rulli invernali non so, credo mi annoierei troppo. Non è che devo fare gare, solo che uscire e piangere dopo mezz'ora perché fatichi a stare in scia ai tuoi amici che vanno a 35-38 o dopo una salita vorresti torna a casa dal male alle gambe non è bello!:/ X il peso non penso di poter scendere sotto gli 80 kg, io dopo gli allenamenti ho fame! :D</blockquote>

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