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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7797975" data-attributes="member: 89446">la stessa differenza è tra la corsa in strada e quella su pista, entrambe all'aperto, ma su pista se voglio fare 4'00"/km riesco a fare 4'00"/km, su strada non ci riuscirò mai, nemmeno su un rettilineo piattone della bassa lodigiana.Personalmente ritengo che non si possano fare paragoni, ma entrambi vadano usati per lavori specifici: 140W costanti per 20minuti su strada non riesco a tenerli, in indoor sì. ecc.ecc.Quindi se ho un programma con ripetute, con sprint ogni X minuti, periodi con una certa potenza, interval training, eccecc. farlo indoor è molto facile, e con i rulli smart sono loro che mi dicono quanto spingere, su strada mi basta una rotonda/incrocio/semaforo/auto/curva/discesa/salita e ciao ciao ripetuta.D'altro canto, una salita di 1h30 come Gavia e Mortirolo, anche se ho la stessa strada sul monitor sarebbe una vera sofferenza fatta indoor. In ogni caso per me sono insostituibili in inverno, ma in estate non li tocco proprio.</blockquote>

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