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Testo: <blockquote data-quote="warsaw" data-source="post: 2263691" data-attributes="member: 9850">mi pare che i tuoi dati siano nella norma... che i battiti max possano calare con gli anni è fisiologico (tu poi se usi il cardio da così tanto hai una serie di dati molto affidabile), mentre per quanto riguarda la frequenza di soglia, è normale che in salita sia 3-4 battiti in più rispetto alla soglia in pianura. Lo spiega Cassani eh <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ti faccio il mio esempio: livello mediamente scarso (ho iniziato a fare GF solo quest'anno) max 190, soglia tra 174 e 176, in salite di un'ora, in gara, ho la media di 180-181. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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