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Perche' i ciclisti leggeri vanno meglio in salita?
Testo
<blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7443340" data-attributes="member: 148816"><p>Perche’ non è la massa muscolare che da’ la potenza in salita, ma la capacita’ del muscolo di usare bene ossigeno e carboidrati, non stiamo parlando di un sollevamento pesi, ma di uno sforzo aerobico, quindi non è tanto la quantita’ di muscolo ma la sua qualita’. Un po’ come per i maratoneti, che infatti sono magrissimi anche se corrono come delle lippe, a velocita’ tali che una persona normale non riuscirebbe a tenere nemmeno per 1 km (oltre 20 km/h)</p><p></p><p>Stabilito questo è ovvio che sulla base di una muscolatura di quantita’ e qualita’ adeguata meno kg si aggiungono e meglio è.</p><p></p><p>Do per scontato che parliamo di salite lunghe, quindi sforzo aerobico, se parliamo di muri brevi credo che la massa muscolare conti maggiormente e non è detto che vinca il ciclista piu’ magro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lumi, post: 7443340, member: 148816"] Perche’ non è la massa muscolare che da’ la potenza in salita, ma la capacita’ del muscolo di usare bene ossigeno e carboidrati, non stiamo parlando di un sollevamento pesi, ma di uno sforzo aerobico, quindi non è tanto la quantita’ di muscolo ma la sua qualita’. Un po’ come per i maratoneti, che infatti sono magrissimi anche se corrono come delle lippe, a velocita’ tali che una persona normale non riuscirebbe a tenere nemmeno per 1 km (oltre 20 km/h) Stabilito questo è ovvio che sulla base di una muscolatura di quantita’ e qualita’ adeguata meno kg si aggiungono e meglio è. Do per scontato che parliamo di salite lunghe, quindi sforzo aerobico, se parliamo di muri brevi credo che la massa muscolare conti maggiormente e non è detto che vinca il ciclista piu’ magro. [/QUOTE]
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