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Testo: <blockquote data-quote="jackysupremacy" data-source="post: 5286840" data-attributes="member: 83226">ciao a tutti, io vorrei delle delucidazioni in merito al perdere solo massa grassa,1) è vero che pedalare prima di colazione aiuta a bruciare le riserve di grasso?2) nei post precedenti si legge di 3 scuole di pensiero sul ritmo e la frequenza da tenere ma non si giunge ad una conclusione, qual'è secondo voi il ritmo da adottare3) se l'obbiettivo è perdere massa grassa un programma d'allenamento da 500 km a settimana può andar bene?grazie a tutti per le future risposte</blockquote>