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Testo: <blockquote data-quote="UppeR" data-source="post: 5288912" data-attributes="member: 7855">Forse semplicemente hai calcolato male la Fcmax o al momento "non hai gambe". Ti assicuro che c'è gente che con cancelli da 12 kg in acciaio va come missili. 50 - 60% è poco più di una passeggiata e proprio perchè hai la bici pesante dovresti passare questo limite agevolmente. Oltretutto, se non ricordo male, ho letto che sei già uno sportivo.Per proseguire perlomeno correttamente, se posso permettermi di dare un parere, devi:- calcolare per bene la fcmax o fare un test (MEGLIO) per conoscere il valore. (che torna sempre utile)- recupera un sensore di cadenza. Ti serve per non friggere le gambe dopo 2 km e per conoscerti ciclisticamente (opzionale)- non guardare la media e i km (per ora). Piuttosto dai peso al tempo ed alla qualità dell'allenamento che svolgi. Il ciclismo è bello, fa bene ed ognuno di noi può trovarci in esso ciò che vuole, ma come tutti gli sport, per trarne benefici, va affrontato nella giusta maniera... come detto, è pur sempre uno Sport.</blockquote>

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