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Testo: <blockquote data-quote="jackysupremacy" data-source="post: 5289388" data-attributes="member: 83226">Misurata correttamente in farmacia con l' FCTest: 218 bpmio avevo usato la formula 220 - età e avendo 18 anni avevo stimato 202 come FcMaxa questo punto però ho avuto un ritmo addirittura inferiore, oggi provo a fare sempre 2 ore con un ritmo più elevato e rapporti ancora più agli</blockquote>