Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5298299" data-attributes="member: 47842">Io mangio pasta in abbondanza quasi tutti i gg, e mai meno di 130-150gr a pasto, consumo un vasetto di miele da 1kg ogni circa 10-12gg che gli orsi quando mi vedono scoppiano a riderePeso 66 x 180 (ieri 65.5)Ig ... FesserieQuanto dici è semplicemente erratoLa massa grassa scende facendo girare a trottola il metabolismo (tu alimentalo spesso, con cibi "giusti", argomento da intero forum, fai sempre "qualcosa", bastano anche 30/40km di passeggiata in bici ma basta muovere il fisico, e lui si imbizzarrisce tipo fast & furious). In questo modo durante la giornata il fisico consuma grassi.Tutto il resto (alta qty e intensità di attività fisica, stile di vita, allenamenti a bassi bpm, ...) sono a semplice integrazione del punto sopra.Che i carbo in eccesso si trasformino in grassi lo sanno anche le pietre ma se il metabolismo gira i carbo li spendi tutti e non bastano neppure.P.s. Se togliendo la pasta sei stato meglio io farei un pensiero al glutine ... Lascia stare i grassiP.p.s. Io mangio solo pasta integrale/fibrosa e sto meglio ... Ma nessuna relazione con i grassiP.p.p.s. Sul discorso malattie cardiovascolari e carbo stai facendo un po di confusione ... Ok le relazioni tra carbo raffinati, vita sedentaria versus diabete et similia ma dire che gli asiatici non hanno malattie cardiovascolari perchè non mangiano la pasta è una deduzione interamente tua senza nessun supporto scientifico</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione