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Testo: <blockquote data-quote="bimoto" data-source="post: 5298341" data-attributes="member: 47155">stavo per chiedere consigli...ma leggendo a ritroso nel forum mi sono imbattuto in questa asserzione.25.000 km/anno ????    roba da PROFESSIONISTI.Se fate 25.000 km /anno avete bisogno di un preparatore e massaggiatore, non certo di fare DIETA!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />io ho 56 anni. ho iniziato a pedalare per perdere peso.In 3 anni sono passato da 83kg agli attuali 75 ( anche 74,5 ).Sono stato da DUE DIETOLOGI, NUTRIZIONISTI e e sembrava avessero avuto la stessa tabella fotocopiata.Esco 2/3 vokte a settimana.  Km annuali 3.500 ( quest'anno forse 4.500).DIETA da 1.600 calorie al giorno.  Ma <a href="mailto:c@@@o.....se">c@@@o.....se</a> faccio uscite da 600/1.600 cal di consumo....che senso ha ????   non ho energie a sufficienza.Risultato?NULLA!ho perso peso da solo limitando i dolci e aperitivi.Ma non cala la % di grasso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.non trovo la soluzione.  Mangio bene. Quasi dissociata perfetta. Tantissimissima frutta e verdura. ma la % grasso non cala.Serve andare a Lourdes?a piedi....ovviamente.....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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