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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5787560" data-attributes="member: 61869">Mah, secondo me si devono anche valutare un po' di cose, nel senso che se uno è in forte sovrappeso ed e ha un regime alimentare studiato per il dimagrimento è normale che, almeno all'inizio, senta fame spesso.Ma parlando di un atleta normopeso, il fatto di sentire fame è un segnale che il corpo manda per dirti che stai sbagliando qualcosa nel modo che hai di alimentarti, che gli manca qualcosa. Non necessariamente uno deve ingozzarsi per non sentire il senso di fame, basta che mangi in maniera equilibrata per l'attività che fa</blockquote>