Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1405319" data-attributes="member: 1994">Sta a sentire bene: non c'è nulla da argomentare tra me e te, punto primo.Non te la prendere e non scaldarti.Senza scendere nello specifico, la tua spiegazione nei confronti di un utente che non sa ne cosa sia giusto mangiare e ne cosa sia giusto fare sui pedali lascia il tempo che trova.Evita di dare consigli sbagliati a utenti "vergini"; cosa vuoi che gliene fotta dell'incremento del gh, del ritmo circadiano, di quello che fanno gli elite.Lascia che prenda la sua coscienza con calma, se ne avrà interesse, senza proiettarlo già in un mondo di regole "strane" per un novizio.Se vuoi argomenta tu oggettivamente come si possano trarre  benefici dal rilascio di radicali liberi, dal catabolismo dei tessuti muscolari e dal rilascio di cortisolo in un allenamento di 2/3 ore a digiuno come consigliato da te.Scrivi su quali basi e quali letture ti sei basato per stabilirlo, grazie.Vai calmo con il tuo entusiasmo.p.s. chi ha detto che devi avere un rialzo glicemico prima di andare a letto? Ho scritto che se se ne sente bisogno si può mangiare, non di alzare la glicemia.</blockquote>

Alto Basso