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Testo: <blockquote data-quote="calabrone67" data-source="post: 1409687" data-attributes="member: 12458"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />salve a tutti.io faccio i pesi da oltre 20 anni e da poco più di un anno ho iniziato ad andare in bici seriamente.vorrei tornare per un attimo sull'argomento pesi e dimagrimento, perchè in questo campo si fa molta confusione e ci sono troppi luoghi comuni (i pesi legano, i pesi non ti fanno crescere, i pesi ti fanno diventare lento e via dicendo e soprattutto non fanno dimagrire, ma salire di peso).preciso che faccio l'istruttore in sala attrezzi da una vita e vi assicuro che ho fatto dimagrire più persone di qualsiasi sesso ed età che non immaginate neppure.il consiglio (e l'augurio) è quello di trovare un istruttore preparato e coscienzoso,tieni presente che, se ho capito bene oltre a voler scendere di peso (o meglio di giro vita) vuoi comunque andare in bici.quindi occhio al tipo di lavoro che ti fanno svolgere.non voglio tediarvi più di tanto e chiudo qui.volevo solo fare questa precisazione.se invece vuoi da me qualche consiglio più specifico non ti peoccupare e scrivimi pure, appena ho un po' di tempo ti risponderò senz'altro.ultima cosa per dimagrire (non semplicemente scendere di peso), la dieta (intesa come educazione alimentare)ha un ruolo determinante.auguri a tutti.</p></blockquote><p></p>

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