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Testo: <blockquote data-quote="ciclover76" data-source="post: 3003046" data-attributes="member: 34822"><p>Senza tirare in ballo la chimica...  se hai bisogno di dimagrire significa che devi porre rimedio ad un danno precedente causato da mesi o meglio "anni" di errori sia alimentari che sicuramente in termini di "stile di vita". Mi fanno ridere le persone che vanno in palestra, fano la dieta e poi per fare 500 metri da casa al lavoro prendono la macchina oppure non fanno una rampa di scale ma chiamano l'ascensore. Se sei ingrassato significa che nel tuo corpo sono entrate più calorie di quante non hai bruciate e non solo una volta ogni tanto. Devi cambiare il tuo stile di vita e quindi prima di tutto il tuo modo di pensare. devi diventare un "termovalorizzatore umano" quindi devi accelerare il tuo metabolismo e più vai avanti con gli anni più diventa difficile quindi nn perdere altro tempo. Non devi per forza fare 4 ore di bici la domenica per dimagrire e pi sentirti distrutto per tutta la settimana. Ma se fai 4 uscite da un'ora la settimana sicuramente ne trarrai beneficio senza essere a pezzi e poi vedrai che col tempo miglioreranno anche le prestazioni.</p></blockquote><p></p>

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