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Testo: <blockquote data-quote="Alessio Stocco" data-source="post: 3009669" data-attributes="member: 34905">Ciao,molti di voi danno degl'ottimi consigli, e si vede che sono storie di vita vissuta e questo è molto positivo perchè evidenziano la tangibilità dei consigli, ma personalmente credo che pretendere di tornare in forma dopo magari anni di eccessi e di stile di vita inadeguato sia doveroso parlare di molta costanza e sottolineo costanza e pazienza ma soprattutto per riuscire a entrare in forma non bisogna fare diete!! la dieta è sinonimo di uno stato momentaneo quindi determina un'inizio e una fine ed è qui l'errore, secondo me, bisogna cambiare totalmente dall'apice cambiare stile di vita modo di pensare abitudini e quant'altro e con il tempo (neanche troppo) e la costanza tutto arriverà e sarà poi molto dura riperderlo.</blockquote>