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Testo: <blockquote data-quote="gerardocodardo" data-source="post: 5414899" data-attributes="member: 60817">Ti porto il mio esempio:1/9/2013 129 kg1/1/2015 99kgoggi 89KgDal 1/9/2013 al 1/1/2014 ho fatto 1200 km. Nel 2014 10000km. Nel 2015 , fino alla settimana scorsa(adesso sono fermo perché sono stato operato di ernia),12000km. Sono alto 1,88,non ho fatto nessuna dieta e devo dire che da quando peso meno di un quintale finalmente mi diverto anche a fare le salite in bici. Quest'anno ho fatto 4 mediofondo con risultati discreti(500° Colnago, 250 Valdagno, 85° gf Bregonze,...), ho fatto Stelvio, muro di Sormano, 3 cime di Lavaredo tra le altre. Il segreto secondo me è divertirsi con la bici e non fare del proprio peso un problema.</blockquote>