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Testo: <blockquote data-quote="menez" data-source="post: 1629047" data-attributes="member: 16235">generalmente è proprio così, la forza in termini assoluti tende a diminuire quando non richiamata o allenata per un certo periodo.La perdita di forza avviene lentamente se il processo di acquisizione per aumentarla è stato lento.Alejandro de Lucia ricercatore spagnolo in forza della vecchia Banesto ad esempio è convinto che l'allenamento della forza sia estremamente utile per il ciclismo su lunghe distanze.Per questo accanto alle esercitazioni di forza in bicicletta, consiglia anche lavori alternati con sovraccarichi in palestra.</blockquote>