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Metodologie di allenamento
perdita di forza?
Testo
<blockquote data-quote="trups" data-source="post: 1641826" data-attributes="member: 3539"><p>siii... ho capito..... e apprezzo la dritta ma a me mica mi segue aleàndro. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Guarda già faccio fatica d'inverno a rintanarmi, figurati a luglio! proprio no.... preferisco perdere la forza girottolando in bici piuttosto della palestra, quindi opto per sfr. se non darà risultati il prossimo anno proverò a fare sfr alternate all'agilità e cuore al veloce. le sta provando un mio compagno di squadra che sta messo circa come me, stesse gare e stessa preparazione e piu o meno stessa condizione</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="trups, post: 1641826, member: 3539"] siii... ho capito..... e apprezzo la dritta ma a me mica mi segue aleàndro. :mrgreen: Guarda già faccio fatica d'inverno a rintanarmi, figurati a luglio! proprio no.... preferisco perdere la forza girottolando in bici piuttosto della palestra, quindi opto per sfr. se non darà risultati il prossimo anno proverò a fare sfr alternate all'agilità e cuore al veloce. le sta provando un mio compagno di squadra che sta messo circa come me, stesse gare e stessa preparazione e piu o meno stessa condizione [/QUOTE]
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