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Testo: <blockquote data-quote="Railspike" data-source="post: 7569401" data-attributes="member: 84516">Da dicembre dell'anno scorso ho notato un lento ed inesorabile decadimento delle prestazioni ciclistiche.Premesso che sono stato fermo con la bici e tutti gli sport da fine marzo (GF Trevalli - Mtb) fino ai primi di luglio  e che a fine maggio ho subito un intervento chirurgico (in anestesia totale), vedo che non riesco ad esprimere gli stessi watt su quasi tutto l'arco delle zone di potenza e che il cuore, dopo l'intervento, non sale oltre i 160 quando, fino a marzo, arrivavo a 188 (mi era stato detto che era riconducibile allo smaltimento della anestesia, in quanto gli strascichi sono abbastanza lunghi).Questo il decadimento:[ATTACH=full]457408[/ATTACH]Questa la prestazione alla GF:[ATTACH=full]457407[/ATTACH]Viste le premesse, nonchè ed il peso lievitato di qualche chilo arrivando a 90 (dieta sì, ok), che allenamenti fare in autunno, sui rulli, per arrivare agli "antichi splendori" per la primavera 2025 e riuscire a partecipare a qualche evento sportivo senza morire ?</blockquote>

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