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Testo: <blockquote data-quote="martin_galante" data-source="post: 7569528" data-attributes="member: 108600"><p>Si era per dire che molto probabilmente sei affaticato. Non dico necessariamente sovrallenamento, ma comunque manchi di freschezza. Se ti alleni ogni giorno, facendo spesso intensita', dopo qualche settimana il cuore perde la capacita' di far salire i battiti. E' un'indicazione del fatto che e' meglio prendersi qualche giorno per scaricare. Se invece sei fresco e non ti stai allenando quotidianamente o quasi, ma sei sicuro di questo calo improvviso dei battiti, direi che e' un segnale molto serio perche' perdere 30 battiti senza motivo non e' normale. In tal caso la dovresti prendere seriamente, poco importa se l'ultima visita risale a soli tre mesi fa. Comunque appunto, per me e' mancanza di freschezza. Io pure quando sono molto stanco (non stanco nel senso "dopo un allenamento", ma stanco in un periodo di settimane, quindi anche all'inizio dell'allenamento) perdo un 25 battiti di FCmax. In genere se ne perdono meno, ma appunto qualcuno ne perde di piu'.</p></blockquote><p></p>

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