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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 7569869" data-attributes="member: 6731">sarebbe utile capire perchè il cuore non sale...posso capire qualche sporadica occasione dove magari non arrivi a 188bpm, ma non riuscire ad andare oltre 160bpm dopo magari un paio di uscite sotto Z2 è anomalo. Anche perchè ti alleni 3 volte a settimana mica 7 su 7...su questo forse approfondirei con un medico competente.Lato prestazioni, io 11 mesi fa ci ho quasi lasciato le penne in un incidente....a cui ha seguito 40gg di ospedale, di cui circa 20 praticamente a letto con conseguenze perdita pressochè totale di muscolatura e relativi adattamenti....ad oggi nonostante le numerose sessioni di fisioterapia e una ripresa graduale dei volumi di allenamenti, mi ritrovo sostanzialmente un buon 10-15% sotto la curva di potenza di un anno fa (tralasciando la durability, dove il declino si sente ancora in modo marcato), in compenso ho fatto il mio record nei 5sec...</blockquote>

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