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Testo: <blockquote data-quote="optical" data-source="post: 1271581" data-attributes="member: 2989">x 2 anni consecutivi ho frequentato la palestra (2/3 volte settimana) nov dic genn febb.quest'anno vorrei anticipare l'inizio ad ott fino a dic (solo 3 mesi invece di 4).in questo modo da gennaio in poi mi allenerei solo con la bici mentre gli anni precedenti nei mesi gennaio e febbraio, sovrapponevo palestra e bici.secondo voi qualè il modus operandi +corretto per essere in buona condizione a maggio(inizio a gareggiare a fine marzo/primi aprile)?eventualmente può essere utile o dannoso nel periodo di gara fare qualche richiamo di palestra?</blockquote>