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Testo: <blockquote data-quote="Harry Potter" data-source="post: 7223427" data-attributes="member: 164935">Non è che e proprio così. Solo qua vicino ci sono 4 che sono sotto i 3.15/km in Lombardia c'è soffientini che e da 29' alto e fa il maestro. Più altri in giro. Cmq riportato sopra il motivo principale e che correre mi dava grossi problemi alle ginocchia. Infiammazioni continue.Allenarsi per i 10 km seriamente comporta un impegno non indifferente quasi tutti giorni bigiornalieri palestra dieta. Non fa per me. Preferisco andare in bici perché e più semplice tenere il peso gare più patrecipate e ginocchia salve. Poi i dubbi sui valori non gli ho capiti. Ho postato curva di potenza e segmenti strava.</blockquote>