Spettacolare!! il percorso, l'organizzazione, la gente, e pure come sono andato, del mio passo ma senza mai andare in crisi, è stata durissima però!
http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3674176&postcount=1451
Pescaresi e dintorni (parte quinta)
- Creatore Discussione samuelgol
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Spettacolare!! il percorso, l'organizzazione, la gente, e pure come sono andato, del mio passo ma senza mai andare in crisi, è stata durissima però!
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ieri a fine giro sono stato superato da un gruppo di ciclisti che viaggiava sopra i 40 all'ora....mi sono messo in mezzo anch'io ma il mio battito, fino a quel momento intorno ai 150, è schizzato a 180 con punte di 190 mantenute per 7-8 minuti!!! ci potrebbero essere controindicazioni a fare questi strappi anche se per pochi minuti considerato che ho alle spalle 3000 km (da marzo 2012) di cui i primi 1000 fatti in agilità (100/110 oedalete al minuto) !!
ciao io direi che e' tutto relativo ......comunque per noi ciclisti consiglio la visita medica agonistica quella con il cicloergometro per intenderci, anche se non si fanno gare ........almeno all'80% siamo sicuri di esser sani e di poter portare il cuore a certi sforzi.
mario
ciao io direi che e' tutto relativo ......comunque per noi ciclisti consiglio la visita medica agonistica quella con il cicloergometro per intenderci, anche se non si fanno gare ........almeno all'80% siamo sicuri di esser sani e di poter portare il cuore a certi sforzi.
mario
salve
cper caso c'era qualcuno del CRAL Angelini? di solito escono il martedì... e dalle velocità che hai indicato potrebbero essere loro :asd:
dove gli hai visti?
ciao sì
cper caso c'era qualcuno del CRAL Angelini? di solito escono il martedì... e dalle velocità che hai indicato potrebbero essere loro :asd:
dove gli hai visti?
ciao sì
salve
ciao sì
Ciao Giuseppe, questo fine settimana che fate?
Da queste parti si stanno organizzando vari gruppi per l'arrembaggio al BH
,mentre per altri
Ciao Giuseppe, questo fine settimana che fate?
Da queste parti si stanno organizzando vari gruppi per l'arrembaggio al BH
mentre per altri
se tutto va come deve andare, domenica vado a correre a Caprara, campionato regionale udace, nonchè tappa del challenge
sabato penso sgambatina leggera...
chi si sta organizzando per il BH?
se tutto va come deve andare, domenica vado a correre a Caprara, campionato regionale udace, nonchè tappa del challenge
sabato penso sgambatina leggera...
chi si sta organizzando per il BH?
In bocca al lupo per domenica, ti uguro di riportare anche questa maglia, per far compagnia all'altra
Per il BH io già lo avevo in programma, in mancanza di una allettante alternativa.
Sò che i forumendoli di pescara e dintorni e il gruppo Fidas di pe stavano pensando di salire, però fin ad oggi non ancora c'è niente di certo.
salve
cper caso c'era qualcuno del CRAL Angelini? di solito escono il martedì... e dalle velocità che hai indicato potrebbero essere loro :asd:
dove gli hai visti?
ciao sì
....mi hanno sorpassato verso miglianico in direzione francavilla e abbiamo fatto il percorso insieme fino al bivio con la nazionale prima del ponte che porta sulla riviera di francavilla!!
....mi hanno sorpassato verso miglianico in direzione francavilla e abbiamo fatto il percorso insieme fino al bivio con la nazionale prima del ponte che porta sulla riviera di francavilla!!
ok, allora forse non erano loro
ok, allora forse non erano loro
Non è detto, un paio di settimane fa, da villareia, sono partito con loro e staccato a manoppello, Riccardo mi ha detto che hanno fatto il giro di pretoro, fondo valle alento, francavilla.
Vai e tieni alta la bandierase tutto va come deve andare, domenica vado a correre a Caprara, campionato regionale udace, nonchè tappa del challenge
sabato penso sgambatina leggera...
chi si sta organizzando per il BH?
Io sabato vorrei provare a salire ma la vedo dura come disse Michelangelo scolpendo la Pietà.
Non ci sarà mai niente di certo in FIDAS, è la nostra filosofia
Il gruppo si vede alle 7:00 all'Aurum e si dirigerà verso Fara, poi esploderà a raggiera distribuendosi nei dintorni
Io vorrei partire un po' prima per arrivare fresco sui tratti che contano. Anche questa volta devo salire di testa e di cuore, gambe e polmoni al momento non sono disponibili
........se sabato fate max un 100ino max un 1000 disl max 25-26 di media .........saro' dei vostri!!....
Vai e tieni alta la bandiera
Io sabato vorrei provare a salire ma la vedo dura come disse Michelangelo scolpendo la Pietà.
Datemi una sellaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Caro Tony, non ancora trovi una sella?
Guarda se proprio non trovi la sella potresti risolvere il problema dal lato opposto :culo:
Con tutte le tecniche chirurgiche che ci sono oggi penso che ti possano risolvere il problena in un batter d'occhio a tuo piacimento :asd::asd::asd:
Scherzi a parte, mi auguro che tu possa risolvere il problema prima possibile, anche perchè la stagione è al clou.
Anch'io avevo il problema con la sella, da quando ho la bici nuova (con visita biomecc.) sembra risolto.
Ci sei sabato per il BH?
orari per il bh please
P.S. vi aspetto al bar Guerra
Io e Tony partiamo dall' Aurum alle 6:30.
Buon pomeriggio a tutti ...vecchi e nuovi !
Per me domani niente bici,ultimamente il Sab mattina scelgo di lavorare per concedermi poi qualcosa in più la Dmenica....Domenica scorsa bellissimo giro da Sulmona, bosco di s. antonio, Pescocostanzo, Roccaraso, Passo S. Leonardo, Pacentro e di nuovo Sulmona....incontrato anche il Pagliarella lungo il percorso
Questa Domenica stiamo valutando Giro della Maiella (170 km) o BH, partenza ore 7:00....la scelta della destinazione dipenderà dalle temperature che troveremo la mattina stessa e verrà fatta al momento.....se volete aggregarvi siete i benvenuti
Per il resto sto alternando allenamenti runnig a veloci giri in bici(60 km max) quasi tutte le mattine dalle 6:30 alle 8:30....anche in questo caso qualora vogliate unirvi battete un colpo
Inutile sottolinearvi che sto in formissima........
e nuovi !Per me domani niente bici,ultimamente il Sab mattina scelgo di lavorare per concedermi poi qualcosa in più la Dmenica....Domenica scorsa bellissimo giro da Sulmona, bosco di s. antonio, Pescocostanzo, Roccaraso, Passo S. Leonardo, Pacentro e di nuovo Sulmona....incontrato anche il Pagliarella lungo il percorso
Questa Domenica stiamo valutando Giro della Maiella (170 km) o BH, partenza ore 7:00....la scelta della destinazione dipenderà dalle temperature che troveremo la mattina stessa e verrà fatta al momento.....se volete aggregarvi siete i benvenuti
Per il resto sto alternando allenamenti runnig a veloci giri in bici(60 km max) quasi tutte le mattine dalle 6:30 alle 8:30....anche in questo caso qualora vogliate unirvi battete un colpo
Inutile sottolinearvi che sto in formissima........
Dimenticavo.....un saluto di benvenuto ad i nuovi iscritti in questa sezione, spero ci si possa conoscere quanto prima di persona magari davanti ad una birretta....ultimamente sono latitante qui sul forum causa periodo lavorativo particolarmente intenso....recupererò presto
Un caro Saluto a tutti
Ohhhhhh ma Piggiupiggiu che ca... di fine ha fatto?E' caduto nel ces..????
....ultimamente sono latitante qui sul forum causa periodo lavorativo particolarmente intenso....recupererò presto Un caro Saluto a tutti
Ohhhhhh ma Piggiupiggiu che ca... di fine ha fatto?E' caduto nel ces..????
- Stato
