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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1157958" data-attributes="member: 5444">I pesi sono un allenamento fondamentale per i velocisti  200 lanciati  chilometro da fermo e altre specialità da pista  ma per il ciclista  da strada è molto piu determinante la potenza alla soglia(ancor di piu se rapportata al proprio peso) che  è molto piu indicativa sulla cilindrata del ciclista e a quanto ne so poco o nulla influenzata dalla potenza massimale e ancor meno dalla forza massima  ,infatti  non e detto che uno che migliora la propria forza abusando di carichi massimali aumenti la propria forza   anche a velocità di accorciamento più elevate ,inoltre aumentando troppo il proprio peso  ci possone essere svantaggi notevoli anche in pianura perche aumentano anche se di poco gli attriti, aumenta l'inerzia,e  aumenta la superficie frontale.P.s se riesci a fare 300 kg di squat con uno stile dignitoso  potresti  provare a vedere cosa sai fare  come velocista puro</blockquote>

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