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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1158833" data-attributes="member: 5444">Dalle mie letture c'e poca o nulla  correlazione tra potenza aerobica e sezione traversa del muscolo tempo fa ho chiesto  sul forum di altrociclismo a proposito di atleti da pista  e potenza aerobica e mi  pare abbiano confermato questo ,pero nulla ti vieta di farei tuoi esperimenti, pero se non hai un misuratore di potenza dovresti prenderti una bella salita 6/8% che duri almeno una decina di minuti (secondo me e piu attendibile di almeno 20) per testare  progressi eventuali, pendenze  inferiori fanno si che la velocita sia troppo influenzata da eventuali scie e vento contrario o favorevole.Tieni conto che i pesi tendono a sviluppare la parte contrattile ma vascolarizzano pochissimo i muscoli per qui un uso indiscriminato di questo tipo di allenamento  potrebbe aumentare si la potenza mama quella anaerobica e i chili in piu potrebbero rivelarsi solo una zavorra quando lo sforzo ha caratteristiche prettamente aerobiche.Inoltre e e uno stimolo aspecifico cioe non rispecchia la reale attivazione  che si ha durante il gesto della pedalata.P.s io faccio il tecnico in un azienda elettrica dunque  puoi dubitare di quanto ti ho detto.</blockquote>

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