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Testo: <blockquote data-quote="mas68" data-source="post: 2477436" data-attributes="member: 12855">Domandone: voglio acquistare una panca, quelle che hanno la possibilita di fare anche l'esercizio per le gambe mettendo dei pesi davanti (vedi immagine) e nello stesso tempo un bilanciere da 180 cm e un manubrio. Quanti pesi devo acquistare? avrei pensato a manubri da 2 kg e 4 kg poi per il bilanciere 2 x 10 kg + 2 x 5 kg che smonto per poi fare le serie con le gambe. saranno sufficienti o sono in eccesso?ok potrei acquistarli successivamente ma preferirei fare un acquisto unico. Oppure per far prima... come posso calcolare i miei massimali ipotetici? GRAZIE[ATTACH]39499[/ATTACH]</blockquote>