PESO FORMA
- Creatore Discussione gommone
- Data di inizio
- Watchers 1
#sele# ha scritto:180 x 54 kg....
assolutamente sano (dono all'avis, papà medico che mi conferma la mia sanezza, e visite agonistiche a dir poco perfette).....e un razzo in salita!!
a me sembra tu pesi un pò troppo poco....ma se tu dici che va bene allora va bene così! :)
Per la cronaca io attualmente sono 67 kg x 172 cm...io sì che dovrei perdere qualche chiletto!
Però credo che con la mia struttura fisica, abbastanza muscoloso anche sul tronco (eredità dei miei trascorsi giovanili in palestra) credo che sotto i 65 kg nn andrò mai.
Ciao!
Io sono alto 170x68kg.
Faccio molta palestra(90kg di panca e 130kg di squat) nuoto e corro a piedi, quando non trovo il tempo di andare in bici( faccio sia strada che mtb) non sono un razzo ma quando mi spoglio in spiaggia non sono affatto male.
E credo che se non si è dei prof. essere magri come usciti da un campo di concentramento si va forse e dico forse forte in bici ma siè brutti nnnncorpo!!!!!!!!!
con delle spallucce e dei petti di pollo!!!!!!!!!!!!!!
e mo linciateme!!
Faccio molta palestra(90kg di panca e 130kg di squat) nuoto e corro a piedi, quando non trovo il tempo di andare in bici( faccio sia strada che mtb) non sono un razzo ma quando mi spoglio in spiaggia non sono affatto male.
E credo che se non si è dei prof. essere magri come usciti da un campo di concentramento si va forse e dico forse forte in bici ma siè brutti nnnncorpo!!!!!!!!!
con delle spallucce e dei petti di pollo!!!!!!!!!!!!!!
e mo linciateme!!
Melkor79 ha scritto:Sono alto 1.83 x 70 kg. 7% di massa grassa.
il post risale a settembre, ora sono alto sempre 1.83 :smile:
ma peso 76kg con il 6,6 % di massa grassa ,da settembre sto andando in palestra pesi, con uscite il sab e la domenica mi sento molto meglio,vado anche meglio in salita
OGGI PESO 71X175H . QUANDO SONO TIRATO DA MAGGIO IN POI RIESCO AD ARRIVARE A 67/68 .NON SARA' IL GIUSTO RAPPORTO MA IO MI TROVO BENE COSI' :-) :-) :-) :-)
è con grande piacere, che sono arrivato ai fatidici 60kg!!! Era il mio obiettivo, e l'ho raggiunto...... Alla visita medica mi hanno anche "abbassato": la mia altezza effettiva (nn mi sono mai misurato con cura) è di cm 177....
E in effetti, in bici mi sento più assettato, riesco a tenere meglio la posizione, e in salita vado più forte dell'anno scorso, nonostante sia solo a gennaio!!!
E in effetti, in bici mi sento più assettato, riesco a tenere meglio la posizione, e in salita vado più forte dell'anno scorso, nonostante sia solo a gennaio!!!
1.72 di Bassezza il peso oscilla tra i 67 in piena forma e i 71 DOPO NATALE ,sinceramente meno di 66.5 mi sentirei male, ho qualche muscoletto in piu oltre il grasso :) :(
attualmente, cioè con uno stato di forma buono...... per andare a prendere il giornale, sono 1,85 x 70kg ma in forma arrivo a 66\65,5 e in salita si sentono
allowed to dream ha scritto:
Che vai ad arricchire la nutrita schiera di attaccapanni del forum!!! :smile: :smile: :smile: :smile:
1.81 x 77 kg.
Purtroppo alcuni kg sono concentrati un po' sotto il petto.
Ma se li perdo poi mi vanno giù le braghe
Purtroppo alcuni kg sono concentrati un po' sotto il petto.
Ma se li perdo poi mi vanno giù le braghe
Aqualung ha scritto:1.81 x 77 kg.
Purtroppo alcuni kg sono concentrati un po' sotto il petto.
Ma se li perdo poi mi vanno giù le braghe
:smile: :smile:
palmer
Apprendista Scalatore
1,74 x 73/74
Ho riletto i messaggi del topic e con questo rapporto mi sento quasi un ciccione.
E non posso neanche migliorarlo, perchè il tempo è tiranno: più passa e più il peso aumenta. L'esercizio fisico aiuta, ma l'età che avanza toglie questo beneficio. Ho 44 anni e mi sto accorgendo, almeno nel mio caso, che l'età è una variabile difficilmente gestibile, forse più del cibo, dei dolci e del periodo post natalizio.
Ho riletto i messaggi del topic e con questo rapporto mi sento quasi un ciccione.
E non posso neanche migliorarlo, perchè il tempo è tiranno: più passa e più il peso aumenta. L'esercizio fisico aiuta, ma l'età che avanza toglie questo beneficio. Ho 44 anni e mi sto accorgendo, almeno nel mio caso, che l'età è una variabile difficilmente gestibile, forse più del cibo, dei dolci e del periodo post natalizio.
allowed to dream ha scritto:sei forse un po' invidiosa?
Per i vantaggi che hai in bici, sicuramente sì. Però, se proprio devo scegliere, preferisco tenermi le mie strategiche rotondità!!! :-) :-) :-)
Mi sa che per ora sono il più pesante:
183 per 85 Kg (massa grassa tra 7% e 8%)...sono un ex bodybuilder e non sono propriamente uno scalatore.
Ora sono 88 Kg ma ( come ogni anno) raggiungerò il peso forma all' inizio della primavera.
Qualche anno fa sono sceso fino a 82 Kg ma ero troppo magro ....ovviamente scherzo.
183 per 85 Kg (massa grassa tra 7% e 8%)...sono un ex bodybuilder e non sono propriamente uno scalatore.
Ora sono 88 Kg ma ( come ogni anno) raggiungerò il peso forma all' inizio della primavera.
Qualche anno fa sono sceso fino a 82 Kg ma ero troppo magro ....ovviamente scherzo.