Piacenza

[Peppuccio]

dipende chi ti fa la visita...
e con che strumenti...
una volta mi hanno dato un valore (5% di grasso) che neanche un culturista in fase di massima definizione ha...

In effetti non so quanto sia affidabile quell'aggeggio :angrymod:; anche perché togliendo i 3 kg di troppo che avevo al momento della visita potrei stimare una massa grassa attorno al 15% che mi sembra un po' in contrasto con il mio fisico non proprio asciutto né definito

Prodotti bici scontati

 

[Mini4wdking]

Quindi...siccome in salita vai come un missile ( e non provare a contestarmi!!) vai tutto di cuore?

Sono tutt'altro che un missile. Comunque è vero che vado di cuore e regolarità. 175 battiti cardiaci, 75/80 pedalate al minuto e un numero infinito di cambi rapporto in base alla pendenza.

 

[coppi7623]

Sono tutt'altro che un missile. Comunque è vero che vado di cuore e regolarità. 175 battiti cardiaci, 75/80 pedalate al minuto e un numero infinito di cambi rapporto in base alla pendenza.

Si si dici sempre cosi:rosik:, se rapportato con noi, sei forte, lascia stare i professionisti e non tirare in ballo i soliti paragoni, tra il nostro "gruppo" di amatori perche è di questo che si parla sei uno che va forte e se te lo dicono credici

 

[Mini4wdking]

Beh, se fossi davvero forte, da amatore, mi piazzerei almeno in qualche arrivo in salita, cronoscalata... sempre di gare fra amatori sto parlando. Invece sono sempre lì che sguazzo nei gruppi di rincalzo al gruppi "buoni".

 

[never give up!]

In effetti non so quanto sia affidabile quell'aggeggio :angrymod:; anche perché togliendo i 3 kg di troppo che avevo al momento della visita potrei stimare una massa grassa attorno al 15% che mi sembra un po' in contrasto con il mio fisico non proprio asciutto né definito

ci potrebbe stare, guarda che per avere una forte definizione bisogna andare nettamente sotto il 10% o li vicino...
naturalmente bisogna anche avere i muscoli per farli vedere, ma quelli mi mancano

 

[WWBIKE]

Sono tutt'altro che un missile. Comunque è vero che vado di cuore e regolarità. 175 battiti cardiaci, 75/80 pedalate al minuto e un numero infinito di cambi rapporto in base alla pendenza.

No..dai ..sii serio ; forse hai l'ambizione di confrontarti con i primi della classe, però, per quello che ho potuto vedere, non ti puoi certo lamentare.

.." infinito cambi di rapporto.."..saranno 22, 11 per corona:. Oppure consideri tutti quelli che hai in garage e che all'occorrenza monti?

P.S. Comunque, per quanto posso, nelle prime uscite 2015 cerco di mettere in pratica i consigli dello scorso anno: pedala agile! ....

 

[Peppuccio]

Non l'ho conosciuto personalmente ma la passione con cui organizzava, insieme agli altri, il Farini tour era ammirevole.

Come dicono a Napoli: che la Maronna t'accumpagni

[url]http://www.liberta.it/2015/02/04/e-morto-a-parma-il-presidente-del-farini-bike-mauro-segalini-cordoglio-in-valnure/[/URL]

 

[never give up!]

Non l'ho conosciuto personalmente ma la passione con cui organizzava, insieme agli altri, il Farini tour era ammirevole.

Come dicono a Napoli: che la Maronna t'accumpagni

http://www.liberta.it/2015/02/04/e-...ini-bike-mauro-segalini-cordoglio-in-valnure/[url]http://www.liberta.it/2015/02/04/e-morto-a-parma-il-presidente-del-farini-bike-mauro-segalini-cordoglio-in-valnure/[/URL]

non l'ho conosciuto personalmente nemmeno io, ma concordo con te sulla passione che metteva nell'organizzare le manifestazioni, lasciera sicuramente un vuoto...

 

[frullo81]

Quanto hai di massa grassa? Io 11%, si potrebbe scendere ancora?

ora 11,5, punto ad essere under 10...
9.5 è compatibile con la mia struttura, meno credo di no...

Mah,mi è appena arrivato il risultato del test,dalla plicometria risulta 10.6% fat.però a me pare che siate ben più magri di me
A ottobre 2014 9.2% eppure sembra anche fatta bene,con strumenti seri,non di quelle fatte con la bilancia...

 

[never give up!]

Mah,mi è appena arrivato il risultato del test,dalla plicometria risulta 10.6% fat.però a me pare che siate ben più magri di me
A ottobre 2014 9.2% eppure sembra anche fatta bene,con strumenti seri,non di quelle fatte con la bilancia...

magari hai più muscolatura, soprattutto nella parte superiore, io ho messo qualcosina quest'inverno con la palestra, altrimenti ho pochissima "massa" nel tronco...

 

[frullo81]

magari hai più muscolatura, soprattutto nella parte superiore, io ho messo qualcosina quest'inverno con la palestra, altrimenti ho pochissima "massa" nel tronco...

Può essere,anche perché attualmente peso 69kg x 173 cm che non è tanto un peso da scalatore[emoji4] Cmq il 9.2% di ottobre penso che sia un valore messo a caso, quello attuale invece dovrebbe essere giusto. Ho mandato una mail al doc x chiarimenti,vediamo cosa risponde.

Inviato dalla mattonella

 

[Peppuccio]

"La gara di mtb in programma domenica 15 febbraio a Monticelli e' stata rinviata causa impraticabilità del percorso (Francigena cup)" (fonte FB)
Visto che [MENTION=24867]frullo81[/MENTION] aveva "pubblicizzato" la Francigena

PS: Voi di grasso manco l'ombra???

 

[frullo81]

"La gara di mtb in programma domenica 15 febbraio a Monticelli e' stata rinviata causa impraticabilità del percorso (Francigena cup)" (fonte FB)
Visto che @frullo81 aveva "pubblicizzato" la Francigena

PS: Voi di grasso manco l'ombra???

Bravo!

 

[titan71]

Grasso è bello...

 

[Peppuccio]

Grasso è bello...

QUOTO!!!!!

Più che altro sono belle (piacevoli) le attività che ti portano ad esserlo

 

[RED78]

QUOTO!!!!!

Più che altro sono belle (piacevoli) le attività che ti portano ad esserlo

confermo!!!!

 

[never give up!]

QUOTO!!!!!

Più che altro sono belle (piacevoli) le attività che ti portano ad esserlo

dipende...

se intendi il mangiare, dai un occhiata alla sezione alimentazione e guarda cosa e quanto mangio

sì, in effetti, è più il cosa che a qualcuno potrebbe fare storcere il naso, ma è tutta roba che mi piace...

 

[titan71]

dipende...

se intendi il mangiare, dai un occhiata alla sezione alimentazione e guarda cosa e quanto mangio

sì, in effetti, è più il cosa che a qualcuno potrebbe fare storcere il naso, ma è tutta roba che mi piace...

Beato te max!! Io accumulo adipe anche solo a guardare il barattolo della Nutella. ...[emoji51] [emoji51] [emoji51] [emoji51]

 

[never give up!]

Beato te max!! Io accumulo adipe anche solo a guardare il barattolo della Nutella. ...[emoji51] [emoji51] [emoji51] [emoji51]

vedi, perchè sei ancora abituato a mangiarla la Nutella...
in casa mia circola, ma è come se non ci fosse...
quando invece c'è la torta di mele di mia sorella o la crostata di mia mamma, mi tocca fare uno sforzo

 

[Peppuccio]

vedi, perchè sei ancora abituato a mangiarla la Nutella...
in casa mia circola, ma è come se non ci fosse...
quando invece c'è la torta di mele di mia sorella o la crostata di mia mamma, mi tocca fare uno sforzo

e:

1. cioccolati vari (post Natale e Pasqua con i bambini arrivano scorte infinite)
2. tortelli
3. pisarei
4. trippa e/o piccula (se si passa in trattoria perché sei depresso al lavoro)
5. dolci vari
6. in questo periodo chiacchere, turtlit e sgonfiotti (quest'anno mi va bene che la mamma è in ospedale per il ginocchio almeno non ne fa il solito mezzo q.le )
7. VINO
8. etc. etc.