non sono proprio poche, magari le avessi io...
secondo me ce la fai benissimo, ma, secondo me, hai troppi timori (per dirla tutta , te la fai un po' sotto
Guarda per ora non sono ancora in grado di affrontare tutti quei km, ci sto arrivando gradualmente e poi ovvio che in base anche al tempo che ho mi posso allenare circa 2 ore al giorno e quindi questi risultati sono soddisfacenti difficile fare meglio con un'allenamento cosi quindi ho bisogno ancora di tempo
La Scott sarebbe la tua prima GF? Vedrai che divertimento
Poi quando arrivi a Pianello, prepari o tuoi amici, conoscenti e parenti che fanno la ola al tuo passaggio. Un bel cartellone e striscione
2 h/giorno? con un lungo la domenica?
non sono proprio poche, magari le avessi io...
secondo me ce la fai benissimo, ma, secondo me, hai troppi timori (per dirla tutta , te la fai un po' sotto:rosik:), forse anche giustamente vista la poca esperienza. bisogna buttarsi nella mischia e vedere che succede.
Non scherziamo, con 2h al giorno non avresti problemi a fare qualunque cosa: io fatico ad arrivare a 4000 km all'anno (più un po' di rulli) e sto meditando di fare il lungo (l'anno scorso a settembre la settimana dopo il medio della Scott mi sono cmq fatto il Giau e Falzarego alla Dolomiti Classic e alla fine mi sono pentito di aver fatto il medio che quando mi ricapita ...).
Alla mia prima MF l'anno scorso alla Perini ero abbastanza timoroso perché non abituato a stare in gruppo: all'inizio stavo un po' in dispartepoi nel giro di pochi km mi è passato tutto ed è risaltato fuori l'agonista e alla fine la soddisfazione è stata tanta.
Unica raccomandazione da neofita per la Scott è quella di non staccare le mani dai freni fino alla strada della Cementirossi (se la chiamo salita Never si arrabbia :asd:) perché l'inchiodata è sempre in agguato.
PS: Con i miei 4000 km sono comunque arrivato 192° alla MF della Scott su 725 (il medio dell'anno scorso da 135km e quasi 2000m di dsl)
Negli ultimi tempi la domenica se riesco un centinaio di km me li faccio, certo che ogni giorno sempre uscire da soli e trovare motivazioni non è semplice, raramente incontro qualcuno, ma spesso vanno dalla parte opposta2 h/giorno? con un lungo la domenica?
non sono proprio poche, magari le avessi io...
secondo me ce la fai benissimo, ma, secondo me, hai troppi timori (per dirla tutta , te la fai un po' sotto:rosik:), forse anche giustamente vista la poca esperienza. bisogna buttarsi nella mischia e vedere che succede.
La Scott sarebbe la tua prima GF? Vedrai che divertimento
Poi quando arrivi a Pianello, prepari o tuoi amici, conoscenti e parenti che fanno la ola al tuo passaggio. Un bel cartellone e striscione
Negli ultimi tempi la domenica se riesco un centinaio di km me li faccio, certo che ogni giorno sempre uscire da soli e trovare motivazioni non è semplice, raramente incontro qualcuno, ma spesso vanno dalla parte opposta
la mia media a uscita è sui 70km
Si sarebbe la prima, ma il mio vero timore è un'altro, lo stare in gruppo e qui non si parla di 10-15 persone ma centinaia e ho paura che possa accadere qualcosa, visto la mia inesperienza in tal senso, per il resto poi il risultato che sia quel che sia pero prendendo la competizione con le giuste motivazioni
Per far esperienza di gruppo gradualmente ti puoi fare anche il Farini Tour ad agosto (info qui [URL]https://www.facebook.com/groups/150644836412/[/URL]) tanta salita e neanche un centinaio di partecipanti (organizzazione casalinga ma splendida e non sono di parte); l'anno scorso mi sono divertito come un bambino (pur guardando dal fondo classifica), l'unico difetto è che ti devi prendere 3 pomeriggi liberi (si gareggia martedì 5, mercoledì 6, giovedì 7 riposo, venerdì 8 e sabato 9 con partenza alle 16)
Poi te l'ho detto: i primi 15 km senza staccare le mani dai freni ed occhi aperti, poi i gruppi diventano da 15/20 persone
Non scherziamo, con 2h al giorno non avresti problemi a fare qualunque cosa: io fatico ad arrivare a 4000 km all'anno (più un po' di rulli) e sto meditando di fare il lungo (l'anno scorso a settembre la settimana dopo il medio della Scott mi sono cmq fatto il Giau e Falzarego alla Dolomiti Classic e alla fine mi sono pentito di aver fatto il medio che quando mi ricapita ...).
Alla mia prima MF l'anno scorso alla Perini ero abbastanza timoroso perché non abituato a stare in gruppo: all'inizio stavo un po' in dispartepoi nel giro di pochi km mi è passato tutto ed è risaltato fuori l'agonista e alla fine la soddisfazione è stata tanta.
Unica raccomandazione da neofita per la Scott è quella di non staccare le mani dai freni fino alla strada della Cementirossi (se la chiamo salita Never si arrabbia :asd:) perché l'inchiodata è sempre in agguato.
PS: Con i miei 4000 km sono comunque arrivato 192° alla MF della Scott su 725 (il medio dell'anno scorso da 135km e quasi 2000m di dsl)
Alla faccia, mi sa che non me la racconti giusta tu:angrymod: per uno che fa questi km mi sa che ne hai fatti un po piu di 4000 ehehehe, troppa modestia mi puzza, sei piu forte di quello che vuoi farmi credere31 orari di media per uno che fa solo 4000km all'anno e fa 135km e 2000 metri di dislivello sono tanti, altroche, io col cavolo li faccio con quel dislivello
Alla faccia, mi sa che non me la racconti giusta tu:angrymod: per uno che fa questi km mi sa che ne hai fatti un po piu di 4000 ehehehe, troppa modestia mi puzza, sei piu forte di quello che vuoi farmi credere31 orari di media per uno che fa solo 4000km all'anno e fa 135km e 2000 metri di dislivello sono tanti, altroche, io col cavolo li faccio con quel dislivello
Cosa pensi che io faccia km cosi tanto per farli?mah, è più importante la qualità che la quantità dei km fatti...
31 di media lo fai solo in gara grazie ai gruppi ha scritto:Questo è vero anche perche se quelle medie le facessi da solo potresti quasi pensare di vincerla una GF o cmq di arrivare tra i primi, certo che la gara è tutt'altra cosa, lo stare in gruppo fa alzare notevolmente la media e sicuramente se sei in grado di non farti staccare risparmi molto e sei piu fresco per le salite pero secondo mè aiuta fare lunghe distanze per poi sostenere gare con kilometraggio piu breve, ti abitua allo sforzo prolungato, anche se io distanze cosi non sono mai arrivato a farle, al max 120km ma solo 2 volte altrimenti dai 70 ai 90-100 ma non sempre, pero sicuramente soffrirei meno su una gara di 80-100km se gia da solo sono abituato a sostenerne piu o meno gli stessi km ogni giorno, quindi si parla di MF almeno per me, gia su una granfondo avrei problemi
Questo è vero anche perche se quelle medie le facessi da solo potresti quasi pensare di vincerla una GF o cmq di arrivare tra i primi, certo che la gara è tutt'altra cosa, lo stare in gruppo fa alzare notevolmente la media e sicuramente se sei in grado di non farti staccare risparmi molto e sei piu fresco per le salite pero secondo mè aiuta fare lunghe distanze per poi sostenere gare con kilometraggio piu breve, ti abitua allo sforzo prolungato, anche se io distanze cosi non sono mai arrivato a farle, al max 120km ma solo 2 volte altrimenti dai 70 ai 90-100 ma non sempre, pero sicuramente soffrirei meno su una gara di 80-100km se gia da solo sono abituato a sostenerne piu o meno gli stessi km ogni giorno, quindi si parla di MF almeno per me, gia su una granfondo avrei problemi
Si ho capito che fare lavori specifici aiuta, ma non basta, almeno per me pero se fai sempre e solo 40-50km quando arriva il momento di fare una gara di piu di 100km, arrivi alla fine che sei morto se ci arrivi!! io non sarei in grado personalmente, poi se altri ci riescono buon per loro, io sono agli inizi non ho 10 anni di allenamento alle spalleNon sono d‘accordo, in allenamento difficilmente arrivo a fare i km che farò poi nelle gf. li faccio solo , raramente, per piacere personale. se fai i lavori corretti, in allenamento, ti basta arrivare al 80% del totale della gara che stai preparando.
Si ho capito che fare lavori specifici aiuta, ma non basta, almeno per me pero se fai sempre e solo 40-50km quando arriva il momento di fare una gara di piu di 100km, arrivi alla fine che sei morto se ci arrivi!! io non sarei in grado personalmente, poi se altri ci riescono buon per loro, io sono agli inizi non ho 10 anni di allenamento alle spalleallora li posso capire che ormai abituati possono bastare uscite piu corte, ancora adesso nonostante abbia aumentato un po il kilometraggio quando arrivo ai 70-80km non ne ho piu figuriamoci se dovessi fare oltre 100km, vabbe che faccio sempre ritmi alti, ma del resto anche in gara è cosi
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