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Testo: <blockquote data-quote="JMC" data-source="post: 5619097" data-attributes="member: 69191">Ciao e benvenuto al forum!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Penso che tu abbia già un'ottima base col running. Lo dimostrano le uscite che stai facendo perché tirare per 10' oltre 40kmh vuol dire che il motore ce l'hai. Allora, io direi che prima dovresti fissarti i tuoi obbietivi. Ci sono tantissime GF alle quali potresti già partecipare. Però, se vuoi fare sul serio allora ci sta chiedere consigli. Di solito si fa scarico/fondo in queste due stagioni per cominciare con lavoro più specifici da marzo. Cmq, io fossi in te sentirei anche un preparatore/ciclista della zona dove abiti che magari ti potrebbero inserire in una squadra amatoriale.Personalmente, da inverno, mi alleno facendo palestra/crossfit e bici quando si può, ma non pretendo ne gareggio in bici perché preferisco fare i "miei" giri, almeno per ora.Buone pedalate!</blockquote>

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