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Testo: <blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7640192" data-attributes="member: 6300">Le gare sono utili se usate con criterio,all'interno di un piano ben congegnato.Se uno pensa di fare solo gare, magari molte volte a settimana, probabilmente arriverà ad uno stato di affaticamento che porterà al decadimento delle prestazioni.Inoltre le gare su Zwift hanno durate brevi, non si può pensare di allenare la capacità di fare un lungo a ritmi altri con quell'esercizio.</blockquote>