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Piano di allenamento zwift consigliato?
Testo
<blockquote data-quote="Marmuel" data-source="post: 7296211" data-attributes="member: 166673"><p>Grazie mille della tua disponibilità!</p><p>Infatti sono totalmente impreparato sull'argomento e non mi sono ben chiare le sensazioni/tipo di sforzo coerenti e previsti per le varie zone.</p><p>Anche per quanto riguarda gli altri allenamenti fatti non li ho trovati particolarmente duri, anzi...ma probabilmente è dovuto anche alla mia inesperienza ciclistica, infatti anche non volutamente quando esco sono solito sfinirmi!</p><p>Con un nuovo test FTP almeno tagliamo la testa al toro e mi tolgo qualche dubbio!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Marmuel, post: 7296211, member: 166673"] Grazie mille della tua disponibilità! Infatti sono totalmente impreparato sull'argomento e non mi sono ben chiare le sensazioni/tipo di sforzo coerenti e previsti per le varie zone. Anche per quanto riguarda gli altri allenamenti fatti non li ho trovati particolarmente duri, anzi...ma probabilmente è dovuto anche alla mia inesperienza ciclistica, infatti anche non volutamente quando esco sono solito sfinirmi! Con un nuovo test FTP almeno tagliamo la testa al toro e mi tolgo qualche dubbio! [/QUOTE]
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