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Testo: <blockquote data-quote="pensopositivo" data-source="post: 7303838" data-attributes="member: 16667">Beh, un allenamento strutturato dà i suoi vantaggi, specie se si è al debutto da questo punto di vista.Build Me Up mi piace perchè fa lavorare a tutto tondo.Ci sono anche esercizi sulla pedalata e sulla posizione.Io, per esempio, prima non facevo mai tratti in fuori sella, se non per sgranchirmi qualche secondo.Adesso arrivo tranquillamente al minuto.Stesso discorso con la presa bassa: ora posso starci per lunghi tratti, se voglio.Però il Build Me Up fatto bene è già parecchio impegnativo di suo, sarebbe meglio evitare le uscite extra.</blockquote>