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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1552116" data-attributes="member: 5444"><p>Ipotizzo che tu sia molto leggero e che i w/kg ti favoriscano in salita e la potenza assoluta in pianura non sia cosi alta,probabilmente ti conviene lavorare in pianura sotto forma di ripetute soglia medio e sopra soglia, per quanto mi riguarda nel mio piccolo di salita ne ho fatta ben poca abitando a 8 km dal Po, ma i miglioramenti li ho avuti sia in salita che in pianura,per ma se ti sforzi di  fare lavori specifici anche in salita in qui tieni la stessa posizione che terreresti in piano con cadenze tipiche della pianura non dovrebbe esserci una differenza abissale,per esempio le sfr non sono un esercizio specifico per la salita.</p></blockquote><p></p>