Beh ormai le gambe in ammollo le ho messe, ieri sembravano un pochino imballate, oggi e' gia' passato tutto...o almeno sembra, comunque domani vediamo...casomai la colpa e' dell'acqua non mia. :asd2:
Piscina il giorno prima della gara
- Creatore Discussione mk1995
- Data di inizio
- Watchers 3
Beh ormai le gambe in ammollo le ho messe, ieri sembravano un pochino imballate, oggi e' gia' passato tutto...o almeno sembra, comunque domani vediamo...casomai la colpa e' dell'acqua non mia. :asd2:
La mia esperienza dice che il sole ed il caldo che ti brasano senz'altro.
Abitando in una località costiera posso anche permettermi di andare al mare per il tempo strettamente necessario a fare una nuotata, mi asciugo al sole e poi velocemente via.
Dal lunedì al venerdì proseguivo anche con un allenamento in bici (adesso tengo famiglia
).
La domenica invece trovo molto rilassante la nuotatina usando poco le gambe, mi scioglie i muscoli contratti dalla gara.
Abitando in una località costiera posso anche permettermi di andare al mare per il tempo strettamente necessario a fare una nuotata, mi asciugo al sole e poi velocemente via.
Dal lunedì al venerdì proseguivo anche con un allenamento in bici (adesso tengo famiglia
).La domenica invece trovo molto rilassante la nuotatina usando poco le gambe, mi scioglie i muscoli contratti dalla gara.