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Allenamento
Metodologie di allenamento
piscina???
Testo
<blockquote data-quote="menez" data-source="post: 2419727" data-attributes="member: 16235"><p>credo che la piscina debba essere interpretata come attività differenziata di recupero psico-fisico, questo quando la bicicletta risulta lo sport primario durante il grande ciclo di allenamento.</p><p>così l'approccio alla piscina dovrebbe essere principalmente volto all'aspetto tecnico-esecutivo (corso di nuoto), raccogliendo così tutti i benefici riflessi: condeizione aerobica, rilassamento muscolare, allungamento muscolare, stazionamento in acqua e suoi benefici circolatori e altro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="menez, post: 2419727, member: 16235"] credo che la piscina debba essere interpretata come attività differenziata di recupero psico-fisico, questo quando la bicicletta risulta lo sport primario durante il grande ciclo di allenamento. così l'approccio alla piscina dovrebbe essere principalmente volto all'aspetto tecnico-esecutivo (corso di nuoto), raccogliendo così tutti i benefici riflessi: condeizione aerobica, rilassamento muscolare, allungamento muscolare, stazionamento in acqua e suoi benefici circolatori e altro. [/QUOTE]
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