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Testo: <blockquote data-quote="BluEagle" data-source="post: 1647608" data-attributes="member: 9506">ciao ragazzi, dal momento che ho sempre avuto la passione per lo sport, in particolare per la palestra e, da due anni, per il ciclismo, mi chiedevo se qualcuno di voi conosce link di siti (meglio italiani) dove sono reperibili tabelle di allenamento dei pistard: intendo sia tabelle da palestra, sia da ciclismo, visto che i pistard si allenano di più in palestra che in bici ed hanno un fisico davvero possente. In questo modo riuscirei a coltivare le mie due grandi passioni, palestra e ciclismo, raggiungendo col tempo risultati sia per la massa muscolare che per la potenza sviluppata in bici.Grazie per l'aiuto...Andrea</blockquote>