Ma voi credete ancora a quello che scrivono sui giornali in base alla alimentazione di Professionisti ! Sia calciatori ,Ciclisti o quant'altro !
Una Squadra come il Barcellona come minimo avrà un Equipe di medici nutrizionisti che studiano soggetto per soggetto il miglior stile alimentare per dare il massimo della performance e del recupero ! Che non credo si trovi in una pizza margherita ! dove il 34% sono grassi ! I Professionisti sono dei divoratori di Carboidrati ma di ottima fonte integrali e poco raffinati ! proteine il giusto , Grassi quasi nulla se non insaturi omega 3 omega 6
non si offenda nessuno, ma a mio avviso questo argomento è già andato oltre. che la pizza sia squisita e che guai a non mangiarla d'accordo, ma che si possa metterla nel postworkout per un buon recupero o nel pre come alimento favorevole ce ne passa.
inoltre se si parla di pro e soprattuto dei primi 30-40 al mondo, la pizza non la vedono nemmeno con il binocolo.
inoltre quando si parla di calciatori, basta guardare RONALDO e altri. ma pensate che un sixpack così si faccia uscire mangiando pizza ?
non si offenda nessuno, ma a mio avviso questo argomento è già andato oltre. che la pizza sia squisita e che guai a non mangiarla d'accordo, ma che si possa metterla nel postworkout per un buon recupero o nel pre come alimento favorevole ce ne passa.
inoltre se si parla di pro e soprattuto dei primi 30-40 al mondo, la pizza non la vedono nemmeno con il binocolo.
In un Bicisport di qualche anno fa c'era la foto di una squadra pro a cena, dopo una classica del Nord, e tutti avevano una bella pizza davanti ...
In un Bicisport di qualche anno fa c'era la foto di una squadra pro a cena, dopo una classica del Nord, e tutti avevano una bella pizza davanti ...
pure la birra.....Ragazzi poche balle,la pizza é sacra,non si tocca:angrymod:
questo non vuol dire niente. non stiamo parlando di come si comportano certi professionisti ma se la pizza sia veramente utile come post workout.
l'atleta la può anche mangiare, ma chi studia alimentazione e alimentazione legata allo sport sta dicendo da diversi anni che il post workout migliore è un altro.
al termine di una GF di mtb in molti abbiamo visto Medvedev bersi una birra, questo non vuol dire che sia consigliato per il recupero.
quoto tutto e riposto una disamina semplice e comprensibile a tutti
[url]http://www.albanesi.it/alimentazione/pizzadati.htm[/URL]
la pizza non è neanche lontanamente un buon alimento postwo ... che poi non uccida e che sia buona siamo d'accordo tutti
non è applicabile a quanto si scriveva sopra dove si parlava di un certo tipo di pizza, per esempio fatta in casa, con olio giusto e senza mozzarella
Per esempio la frase di albanesi "Contrariamente a quanto si è sempre sostenuto, la pizza non è un alimento mediterraneo (nel senso della dieta mediterranea). Infatti contiene solo il 34,5% di carboidrati e il 6,5% di grassi, l80% dei quali è di origine animale. Chi demonizza i grassi saturi di origine animale come può salvare la pizza?" in questo caso non è minimamente applicabile
Tra un piatto di riso bianco con EVO e una pizza senza mozzarella fatta in casa non c'è una differenza significativa, anzi, se le farine sono "giuste" è molto ma molto meglio la pizza
si ma siam sempre li
se la farina, se senza mozzarella, se con poco olio, se con la passata giusta fatta in casa .. se se se
fatti una bella costata con patate lesse che è molto meglio e fai prima
Sono d'accordo con mag, la pizza me la faccio a casa, con la farina giusta, EVO e ricotta di capra artigianale al posto della mozzarella
beh, tutti i se di cui parli tu sono esattamente le cose che io faccio ogni week end
per me non sono neppure dei se, è da anni che è così. farine non qualunque, mozzarella non so nepprue cosa sia (ne in casa ne fuori casa) ecc ecc
consigliare la costata ad un vegano non è cosa da farsi :angrymod::angrymod:
beh, tutti i se di cui parli tu sono esattamente le cose che io faccio ogni week end
per me non sono neppure dei se, è da anni che è così. farine non qualunque, mozzarella non so nepprue cosa sia (ne in casa ne fuori casa) ecc ecc
consigliare la costata ad un vegano non è cosa da farsi :angrymod::angrymod:
eh sì vegano... lo sai che ti tengo d'occhio...
poveri tonnetti...
uff ... tonno e sgombro ... le mie uniche eccezioni
uff ... tonno e sgombro ... le mie uniche eccezioni
cioè .. vegano si ma fino ad un certo punto?!
così son capace pure io :angrymod:
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