Sono semplicemente fatiche diverse perché sono sport diversi.
Io che ho fatto il pugile per più di un decennio, che dovrei dire?
Domenica scorsa, dopo la partita di calcio Chievo Verona - Empoli, hanno beccato un pizza a domicilio che portava la pizza negli spogliatoi dell'Empoli, intervistato il calciatore Pucciarelli ha spiegato che per ordine del medico sociale dopo la partita devono mangiarsi una pizza margherita.
Sul Corriere dicono che i calciatori del Barcellona e non solo a fine partita mangiano la pizza, è una moda oppure ha un suo perché?
Alhoa
Subito dopo l'attività sportiva il fisico necessita di carbo ad alto I.G. per risintetizzare il glicogeno muscolare, quindi ben venga la pizza
io ti do ragione
e per far questo utilizzi un alimento che fornisce almeno il 34% delle calorie ricavandole dai grassi e solo il 50% dai carbo?
[url]http://www.albanesi.it/alimentazione/pizzadati.htm[/URL]
no, non cambio idea sulla pizza
ora potete anche sommergermi di critiche
e per far questo utilizzi un alimento che fornisce almeno il 34% delle calorie ricavandole dai grassi e solo il 50% dai carbo?
http://www.albanesi.it/alimentazione/pizzadati.htm
no, non cambio idea sulla pizza
ora potete anche sommergermi di critiche
Calcola che io nel post W.O. uso 30g di Vitargo e dopo 15' 30g di whey....sono assolutamente contrario alla pizza anche perchè ho visto quanto SALE va messo nell'impasto e i grassi utilizzati sono troppi....
Ma io te ed altri qui andiamo a "pane ed acqua" indi per cui è giusto stare attenti.....i calciatori con la roba che prendono di certo non ingrassano con una pizza
Domenica scorsa, dopo la partita di calcio Chievo Verona - Empoli, hanno beccato un pizza a domicilio che portava la pizza negli spogliatoi dell'Empoli, intervistato il calciatore Pucciarelli ha spiegato che per ordine del medico sociale dopo la partita devono mangiarsi una pizza margherita.
Sul Corriere dicono che i calciatori del Barcellona e non solo a fine partita mangiano la pizza, è una moda oppure ha un suo perché?
Alhoa
allora era una battuta
poi se uno vuole può anche mangiarla
posso permettermi di suggerti una modifica al post WO.
vitago + whey in rapporto 3:1 - 4:1 sono l'optimum per il recupero , però prese assieme, chi ti ha suggerito di prenderle separate? e in rapporto 1:1?
appena trovo gli studi in merito li posto, sul forum comunque ci sono...
Le prendo distanziate di 10/15' al momento sto usando whey a scambio ionico pure al 97% senza aromi..
Luca, sei sempre in ritardo
http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=5182488&postcount=90
circa 20 post fà :-)
L'ho visto stamattina su fb,pensavo di essere il primo,ma siete troppo avati
Sono un'asino che non ho letto i post precendenti,sorry
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